网络上有一个比较火的段子：“待你长发及腰，我娶你可好”，这是一位男生对自己心爱的女性的一种美好的憧憬。长发飘飘，头发乌黑发亮的女人，自然是会更受男性的喜欢。女人的头发是女性的加分项，是很多男性的理想型发型。长发的

高血压之所以叫高血压则是因为，正常人的血压会在一定的范围内波动，不会超过哪个范围，而高血压就是血压数值高出这一范围，不断的增加，在中老年人中更为明显。人过五十，舒张压会有下降的趋势，脉压会加大。经调查显示，我国患有高

最近孩子说喝牛奶已经喝腻了，我就想着那干脆就把牛奶做成酸奶，全家都爱喝，还可以促进肠胃消化，维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。牛奶做出酸奶十分简单哦，很多朋友不知道具体的步骤，跟着哈妹一起看

最近有关食物营养价值的讨论可谓众说纷纭，有人说果蔬带皮吃农药太多，会对身体健康造成伤害。还有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，有很好的抗癌、抗氧化的作用。真的是这样吗？其实事实并非如此。我们生活中有5种食物不能

今天陈赛带来了三样新鲜的蔬菜苗火麻仁炸成的油特别适合拌制蔬菜苗让它更有锅气专家也带来火麻仁的好搭档黑芝麻加强了润肠通便的功效火麻仁如何与黑芝麻搭配新鲜的菜苗又如何拌制更有锅气呢？陈吉春厨具煎锅食材火麻仁

生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。常吃生菜能消脂减肥、镇痛催眠、驱寒利尿、抑制病毒等功效，符合大众口味，百吃不厌。不仅可以生吃，炒一下也别有一番滋味哦。家里种的，吃的放心，这是隔壁

这道家常菜提高免疫力安神除烦，跟我学，开胃又鲜美春天一到，就想着夏天也不远啦，这不，减肥计划什么的又要提上日程啦，每天吃点啥都为成为日常的一部分。其实，饮食均衡才是关键。今天介绍一款鸡腿菇的做法。鸡腿菇是一款很不错

说到排骨，相信大家都不陌生，它可是猪身上最受欢迎的一个部位，不仅是因为排骨的肉质鲜嫩，而且里面也含有了丰富的营养物质，可以说是在满足口感的同时，还能够给身体补充一定的营养，加上排骨的烹饪方法有很多种，比如爆炒，炖煮，清蒸

我们都要把肉放进冰箱冷冻才不容易变坏，但是每次要使用的时候就要解冻，解冻是很费时间的，今天教大家两个快速解冻的方法，非常管用，赶紧跟我一起来看一下吧。冻肉解冻，无论是猪肉还是牛肉解冻，不用一个小时也得半个小时，特别费

科普小知识：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并

可乐鸡翅真的是倒一罐可乐去煮那么简单吗？可乐鸡翅自打问世以来就一直深爱大众欢迎，虽说现在出了各种网红美食，但是可乐鸡翅站稳脚跟，因为它无论下饭、下酒，还是做为零食小吃都是顶呱呱，也无论大人还是小孩。第一次品尝“可

知道了这些之后，你还舍得扔掉莴苣叶吗？莴苣叶不仅营养高，口感也很不错，脆嫩爽口，今天兔兔就分享一下莴苣叶的做法，保证你一口就爱上，再也不扔莴苣叶了。【配料】圆白菜 / 莴苣叶 / 胡萝卜 / 食用盐 / 焙煎芝麻沙拉酱【步骤】

这个“洗肠草”，春季吃正当时，比“小人参”还补，男人要多吃。现代人都对养生有了一定的认识，所谓顺势而为说的也是这个道理，一年四季根据季节来养生，吃什么那就是顺势，春天就要吃当季的菜，而这些食材也是更符合身体的需要，今天

每逢佳节胖3公斤，这节后的饮食随着春天的脚步，也趋于清淡，春天不减肥，夏天徒伤悲，先把冬天囤积的脂肪慢慢消耗掉，到了炎热的夏天，多做有氧运动，轻松瘦一夏也不是难事。都说自律不容易，一日三餐要想吃得好吃得饱，还要有营养，坚持

擅长家常菜和烘焙；空闲的时候，喜欢做美食，虽然不近完美，但爱折腾。如果有缘进来了我的空间，请为我点赞，关注，留言，并分享一下文章吧，因为它对我很重要；如果您有新花样，也可以留言，我们一起探讨！菠菜炒虾仁年过完了，上班的开始上班，上

怎么突然流口水了？因为红彤彤的山楂糕太有食欲了，是不是很诱人，如果家里有模具的，可以派上用场了哟，出去买加防腐剂的山楂糕多不划算，自己在家做，用料又简单。悄悄告诉你，山楂可以预防动脉硬化哟，一直被人们称为长寿食品呢。食

随着年龄的增长老年人的各个器官是处于一种衰老的状态的，血管也是处于一种不好的状态，但这时候就可能会让自己身体的一些功能也是处于在下降的状态，所以说血亏中有乙酸的垃圾问题就一定要处理掉了，要不然就可能会对于血粘

凯文为您和您的家人提供健康养生美食方面的知识，希望你能够喜欢。懂美食，懂养生，更懂生活！大家好，今天凯文给大家带来美食的主题是关于炖肉。肉类食材想必大家都吃过，肉类食材的种类有很多，比如猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉等等，这